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sylvothérapie : jean-marie defossez

Bonjour à vous,

Je me nomme Jean-Marie Defossez. Je suis né en Belgique en 1971 et vit aujourd'hui en France. Je suis physiologiste de formation et possède un diplôme de docteur en zoologie.  

J'ai toujours eu, en parallèle, une relation mystérieuse et puissante avec le monde vivant de la nature. Mon parcours personnel  n'a cessé, parfois bien malgré moi, de m'inviter à remettre ce lien au premier plan de ma vie. Aujourd'hui, à travers les "esprits des arbres", cette relation à la nature s'impose à moi comme une évidence et, de manière merveilleuse, m'offre ses enseignements.

Sylvothérapie : symboliquement, chacun est arbre en devenirSylvothérapie : symboliquement, chacun est arbre en devenir

 J'organise, guide et anime ainsi des sorties de sylvothérapie.

 

Ces sorties ont pour axe central la respiration qui est mon domaine de prédilection. Les arbres, toujours ouverts aux vents, se nourrissant d'air, sont à mes yeux des maitres dans la manière d'accueillir les souffles qui nous animent. 

Si la respiration vous intéresse pour prendre soin de votre santé,   visitez donc mon site principal : www.coach- respiration.com

J'y propose des conférences, des séminaires et des stages de respiration pour la gestion du stress et l'amélioration du bien-être.

 

 

 

 

Je présente brièvement quelques unes de mes approches de la sylvothérapie sur ce site afin que chacun puisse commencer à profiter des bienfaits que nous offrent ces êtres surprenants que sont les arbres.  

 

Je vous

souhaite de

riches et merveilleuses 

expériences

sylviques !

J

M

D

 

 

 Visiteurs, visiteuses... 

Si vous êtes fatigués, stressés, souffrants ou simplement aimant les arbres, ou seulement curieux, soyez bienvenus dans cet espace de sylvothérapie au vert printanier.

 Sylvothérapie : aurore à travers sa majesté le frêneSylvothérapie : aurore à travers sa majesté le frêne

 

Il me plait à croire que ce sont les arbres qui vous ont amené jusqu'ici. En tous les cas, c'est bien leur force d 'existence qui m'ont conduit à rédiger les pages qui suivent.

 

Les arbres peuvent apporter du bien-être et des bienfaits. A condition de croire à la sylvothérapie ? Même pas, puisque les arbres peuvent agir sur de très jeunes enfants.

Si l'aventure vous tente, laissez-vous guider. Vous ne risquez rien. Libre à vous de trancher ensuite... à moins que, cheminant, vous n'ayez  entre-temps laissé tombé certitudes et jugements... 

 

Pour la petite histoire, Sylvothérapie vient du latin "silva" qui signifie "forêt".

    La sylvothérapie jouit d'un statut officiel au Japon sous le nom local de "shinrin-yoku " ce qui se traduit par "bain de forêt".

    Des études scientifiques récentes et sérieuses ont démontrés les bienfaits sur la santé de simples promenades en forêt : accroissement de  la « vigueur », diminution d'indicateurs de stress (anxiété, dépression, colère), renforcement de l'immunité... 

De nombreuses autres activités sont possibles afin de profiter des bienfaits des arbres. Je classe celles que je propose en quatre catégories : 

 

- Sylvothérapie et détente

- Sylvothérapie et méditation

- Sylvothérapie et énergie

- Sylvothérapie et rêve conscient

 

Vous trouverez leur présentation en passant pas la barre de menu.  

Rien cependant ne remplace une sortie guidée. Songez-y !

 

Bonne visite à vous !