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INFORMATIONS PRATIQUES

concernant les stages de sylvothérapie " "Respirer avec les arbres"

 Ces stages sont conduits par Jean-Marie Defossez, auteur de livres de références sur la sylvothérapie et les liens entre respiration et santé.Jean-Marie Defossez respiration stress sylvotherapie coach 

Pour plus d'information sur JM Defossez , visitez ce site ( www.sylvotherapie.net) et www.coach-respiration.com.

 

Les stages ont lieu dans un grand gite à Arbonne la forêt (pour le visiter cliquer ici).

L'effectif est limité à environs 10 personnes.

Pour connaître le planning de tous mes stages voyez ICI

 

Pour Obtenir le formulaire d'inscription cliquez ICI

 

 Le stage débute génalement à 9h le premier jour et se termine vers 17h00 le dernier jour.

 Le tarif est de 65 euros par jours

  195€/personne + 120 €/personne pour l'hébergement (chambre double à partager) et la restauration. Les repas sont élaborés en commun. Les petits-déjeuners sont non fournis. L'ensemble d'un  stage de trois jours  coûte donc 315€. L'accueil peut avoir lieu la veille et le départ le matin suivant  la fin du stage moyennant un supplément de 25 euros par nuit pour l'hébergement. Au besoin, j'offre un transport groupé de et vers la gare de Fontainebleau-Avon.

  

L'inscription nécessite l'envoi par la poste du formulaire d'inscription à télécharger. (voir le lien en gras un peu plus haut) accompagné d'un chèque d'acompte  au 44 impasse de la Vigne Brulée, 72400 La Ferté Bernard.

Attention: pour une annulation  moins d'un mois avant le stage, l'acompte reste dû.

Pour toutes autres informations, contactez moi par mail ou par téléphone. ( voir en bas de cette page)

 

 

Pour retourner à

la page d'accueil du site,

cliquer ici

 

 

 

Stages de trois jours de sylvothérapie 

 

"Respirer avec les arbres"

 

( sylvothérapie en approche propre à la  coach- respiration)

 

en forêt de Fontainebleau ( région parisienne) 

    

    Et si vous vous accordiez du temps pour :

                    -  vous (re) poser,

                                - vous ressourcer

                                    - découvrir les arbres autrements

                                         - souffler un peu... beaucoup.... passionnément ?

 

Jean-Marie Defossez, vous invite à :

  * libérer votre respiration et ré-apprendre à respirer pleinement grace à la coach-respiration

* marcher chaque jour en coeur de forêt

* vous relier en profondeur avec les arbres.

* Vous reconnecter avec la nature sans aucune dimension magique ou ésotérique.

  

La délicieuse et merveilleuse forêt de FontainebleauLa délicieuse et merveilleuse forêt de Fontainebleau

             

Au programme  des trois jours :  

 

- Apprentissage des 7 exercices majeurs de la coach-respiration

(gestion des stress/inflammation). A l'intérieur ou  à l'extérieur selon la météo.

- Sylvothérapie en terrain privé  (bains de forêt ,  temps de respiration méditative, respiration sylvique)

-  Marche afghane sylvique ( "marches respirée") sur des parcours balisés en forêt domaniale.

 

Détente, mieux être,  émotions et ressourcement garantis.

 

 

La coach-respiration qu'est ce que c'est ?  Une technique de gestion des stress et de l'inflammation développée par JM Defossez et basée sur une approche scientifique de la respiration. Pour en savoir plus visitez www.coach-respiration.com , consultez les ouvrages de JM Defossez et visitez la chaine coach-respiration sur YouTube.

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La Sylvothérapie, qu'est ce que c'est ?  Un ensemble de techniques qui permet de bénéficier au maximum de la présence profondément apaisante et ressourçante  qu'offrent les arbres et les forêts. Pour en savoir plus visitez ce site en profondeur ( www.sylvtherapie.net) et consultez l'ouvrage de JM Defossez.  Rappelons que ne pratiquons dans ce domaine aucune approche magique ou ésotérique.

 

defossez livre stage sylvotherapie

 

 

 

 

 

 

La Marche afghane sylvique, qu'est ce que c'est ? Une "respiration marchée" ou une "marche respiré" inspirée des arbres et de la marche afghane. Très simple à apprendre, elle décuple les effets bénéfiques de la marche et vous permet de marcher sans fatiguer tout en ressentant un lien de connexion intense avec l'environnement. Un délice apaisant, anti-inflammatoire et revitalisant surtout pratiqué en forêt ! 

 

Pour connaître le planning de tous mes stages voyez ICI

 

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