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INFORMATIONS PRATIQUES

concernant les stage sde sylvothérapie " Respirer avec les arbres"

 Ces stages sont conduits par Jean-Marie Defossez, auteur de livres de références sur la sylvothérapie et les liens entre respiration et santé.Jean-Marie Defossez respiration stress sylvotherapie coach 

Pour plus d'information sur JM Defossez , visitez ce site ( www.sylvotherapie.net) et www.coach-respiration.com.

 

Les stages ont lieu dans un grand gite à Arbonne la forêt (pour le visiter cliquer ici).

L'effectif est limité à 8 personnes.

Les prochaines dates sont :

 

- du lundi 4 juin au mercredi  6 juin 2018.       - COMPLET-

- du lundi 27 aout au mercredi 29 aout 2018.

- du lundi 29 octobre au mercredi 31octobre 2018.

 

L'accueil a lieu le dimanche soir/. Le stage débute à 9h le lundi et se termine vers 17h00 le mercredi.

 Le tarif pour les trois jours est de :

  195€/ personne + 120 €/ personne pour l'hébergement (chambre double à partager) et la restauration. Les repas sont élaborés en commun. Le repas du dimanche soir et les petits-déjeunés sont non fournis. L'ensemble du stage coûte donc 315€.

  

L'inscription nécessite l'envoi par la poste d'un formulaire d'inscription (à demander par internet) accompagné d'un chèque d'acompte de 100€ à l'ordre de JM Defossez, au 44 impasse de la Vigne Brulée, 72400 La Ferté Bernard.

Attention: pour une annulation  moins d'un mois avant le stage, l'acompte reste dû et reste valable durant deux ans pour un stage ultérieur.

Pour toutes autres informations, contactez moi par mail ou par téléphone. ( voir en bas de cette page)

 

 

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Stages de trois jours de sylvothérapie 

 

"Respirer avec les arbres"

 

( sylvothérapie en approche propre à la  coach- respiration)

 

en forêt de Fontainebleau ( région parisienne) 

    

    Et si vous vous accordiez du temps pour :

                    -  vous (re) poser,

                                - vous ressourcer

                                    - découvrir les arbres autrements

                                         - souffler un peu... beaucoup.... passionnément ?

 

Jean-Marie Defossez, vous invite à :

  * libérer votre respiration et ré-apprendre à respirer pleinement grace à la coach-respiration

* marcher chaque jour en coeur de forêt

* vous relier en profondeur avec les arbres.

* Vous reconnecter avec la nature sans aucune dimension magique ou ésotérique.

  

La délicieuse et merveilleuse forêt de FontainebleauLa délicieuse et merveilleuse forêt de Fontainebleau

             

Au programme  des trois jours :  

 

- Apprentissage des 7 exercices majeurs de la coach-respiration

(gestion des stress/inflammation). A l'intérieur ou  à l'extérieur selon la météo.

- Sylvothérapie  (bains de forêt ,  temps de respiration méditative, respiration sylvique) en foret de Fontainebleau

-  Marche afghane sylvique en forêt de Fontainebleau

 

Détente, mieux être,  émotions et ressourcement garantis.

 

 

La coach-respiration qu'est ce que c'est ?  Une technique de gestion des stress developpée par JM Defossez et basée sur une approche scientifique de la respiration. Pour en savoir plus visitez www.coach-respiration.com , consultez les ouvrages de JM Defossez et visitez la chaine coach-respiration sur YouTube.

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La Sylvothérapie, qu'est ce que c'est ?  Un ensemble de techniques qui permet de bénéficier au maximum de la présence profondément apaisante et ressourçante  qu'offrent les arbres et les forêts. Pour en savoir plus visitez ce site ( www.sylvtherapie.net) et consultez l'ouvrage de JM Defossez.  Rappelons que ne pratiquons dans ce domaine aucune approche magique ou ésotérique.

 

defossez livre stage sylvotherapie

 

 

 

 

 

 

La Marche afghane sylvique, qu'est ce que c'est ? Une "respiration marchée" ou une "marche respiré" inspirée des arbres et de la marche afghane. Très simple à apprendre, elle décuple les effets bénéfiques de la marche et vous permet de marcher sans fatiguer tout en ressentant un lien de connexion intense avec l'environnement. Un délice apaisant, anti-inflammatoire et revitalisant surtout pratiqué en forêt ! 

 

 

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